Функциональное биоуправление с БОС. Экватор.

Программно - индикаторный комплекс для обучения навыкам психофизиологической саморегуляции по периферической температуре по методу БОС в составе:
- «Индикатор компьютерный слабых низкочастотных сигналов «Терм-01»
- Программное обеспечение «Экватор».

Направленная терморегуляция - один из самых простых и эффективных методов саморегуляции, используемый для контроля уровня стресса. Как уникальный инструмент немедицинского  здоровьесбережения программное обеспечение «Экватор» рекомендуется в качестве программы психологического сопровождения, а также метода психопрофилактики и немедицинской коррекции психофизиологических и психоэмоциональных нарушений у детей и взрослых.
Программа реализуется с помощью технологии функционального биоуправления (ФБУ) на основе принципа биологической обратной связи (БОС)*.

Предназначена для немедицинского применения

Содержание программы:

• Диагностическая /от 3 до 10 мин. в зависимости от этапа обучения/:
  - оценка параметров периферической температуры с целью выявления особенностей психофизиологического и психоэмоционального состояния и определения индивидуальной тактики обучения 
  - оценка фонового состояния для отслеживания повышения средних значений периферической температуры от сеанса к сеансу
  - заключительная оценка динамики изменений и эффективности работы по программе
• Информационно-практические занятия /1-2 первых занятия по 45 мин. с целью формирования мотивации на обучение/:
  - ознакомление с воздействием на организм различных стрессовых нагрузок и основами саморегуляции
  - знакомство с технологией биоуправления, демонстрация различных методов релаксации (прогрессивная мышечная релаксация, аутогенная тренировка, визуализация, различные упражнения на расслабление и др.)
  - знакомство с программным обеспечением  «Экватор», обеспечивающим разнообразные виды (сигналы) обратной связи.
• Психофизиологический тренинг /8-12 занятий по 10 -20 мин. /:
  Во время сеанса «Индикатор компьютерный слабых низкочастотных сигналов «Терм-01» регистрирует температуру с помощью термодатчика, фиксируемого на подушечке среднего пальца ведущей руки. На экран монитора выводится изменяющаяся текущая температурная кривая. Колебания температуры рассматриваются как показатель изменений симпатической сосудосуживающей активности и концентрации циркулирующих вазоактивных субстанций в состоянии покоя и стресса. 
  Для обучающегося полученная информация преобразуется в понятный вид - сигналы обратной связи в виде графиков, картинок, звуков или сюжета на экране монитора. При правильном выполнении тренировочных заданий происходит их определенное изменение. Таким образом, человек получает возможность оценить, какие именно телесные ощущения связаны с нужными изменениями, и начинает воспроизводить их не случайным образом, а произвольно. В ходе тренинга происходит:
  -осознание своих возможностей в регуляции функционального состояния и постановка навыка произвольного управления периферической температурой (2-3 занятия)
  - выработка устойчивого навыка периферической терморегуляции (3-4 занятия)
  - закрепление навыка и формирование тактики эффективного поведения в проблемных ситуациях (отработка индивидуально значимых стрессовых ситуаций) (3-5 занятий)

Программное обеспечение «Экватор» позволяет вести индивидуальные карты обучающихся, создавать базу данных с результатами всех проведенных тренировок.

Длительность занятий психофизиологического тренинга рекомендуется в соответствии с возрастными нормами работы за компьютером.
Возможна как индивидуальная, так и групповая форма работы. Индивидуальное обучение предпочтительней для детей младшего возраста, а также в том случае, если кроме обучающих задач перед специалистом стоит задача индивидуальной психокоррекции.
Рекомендуемое количество участников группового обучения- 3-5 человек, для повышения эффективности групповой работы первые 2-3 сеанса психофизиологического тренинга необходимо проводить в индивидуальном режиме.

Что дает программное обеспечение "Экватор"?
Освоение навыка обеспечивает как физиологические, так и психологические эффекты: 
- существенно снижается общее напряжение
- улучшается периферическое кровообращение и кровоснабжение головного мозга
- нормализуются функциональное и психоэмоциональное состояния

Эффективность программы отмечается при решении многих актуальных задач:
- профилактика стрессовых нарушений
- коррекция нарушений памяти и внимания
- создание благоприятных условий для нервно-психического развития
- коррекция и реабилитация при постстрессовых состояниях

Программа «Экватор»:
- с 1999 года успешно реализуются в учреждениях системы образования и социальной защиты населения, в санаторно-курортных и оздоровительных центрах более чем 50 регионов Российской Федерации
- является автономной, но абсолютно совместима с любой образовательной, профилактической, коррекционной или лечебно-оздоровительной программой
- при комплексном решении психопрофилактических задач органично входит в состав проекта антистрессового тренинга и может быть совместима с другими программами данного проекта - «Волна» и «Сталкер»

При необходимости проведения углублённой индивидуальной психопрофилактической, развивающей или коррекционной работы рекомендуется использовать программное обеспечение «Комфорт», предоставляющую уникальную возможность одновременного мониторинга нескольких физиологических параметров в режиме реального времени.

Комплект: 
«Индикатор компьютерный слабых низкочастотных сигналов «Терм-01»** для регистрации периферической температуры;
программное обеспечение (ПО «Экватор») на двух CD; 
методическое пособие с рекомендациями по алгоритму работы.